Ha reziliens vagy, könnyebben birkózol meg a rád nehezedő kihívásokkal.
A rugalmasság csak részben velünk született adottság.
Fontos ismerned azokat a tényezőket, amelyek felvérteznek, és azt sem árt tudnod, hogy min érdemes még dolgoznod.
Egy teszt segítségével megtudhatod, hogy mely védőfaktorokat használsz már rutin-szerűen, és mik azok, amelyek még fejlesztésre szorulnak.
